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感受自己的感受

发表日期：2009年10月11日作者：彩彩本页面已被访问 376 次

    今天去参加北京TA1在太原十二中组织的成长心连心大型公益活动。做为义工，我已经是第六次参加这种活动了。每次去，我总会有很多的感动和收获。这次也不例外。
    成长心连心活动上午有一个二人对话的环节，要求做为搭档的两个人分别说说自己最近一件很开心、很有成就感、很兴奋的事，和一件很苦恼、很委屈、很不开心的事。每次在这个环节，我都颇费脑筋。我发现，其实不止是我一个人，在场的好多人，面对这个问题时都苦苦思索，不知有什么事让自己这样的喜悦与伤心过。
    忽然惊觉，其实包括我在内的许多人，感受自己感受的能力越来越低。难道生活真的是一杯白开水，没有一点味道吗？难道生活真的是如此的风平浪静，泛不起一丝涟漪吗？即便如此，我们感受到它的平淡和祥和了吗？
    婴儿的时候，因为一丁点的不舒服我们就会嚎啕大哭；因为一个温暖的拥抱，我们就会报之以灿烂的笑容。我们从不掩饰，也毫无顾忌，将我们对这个世界的感受很清楚的表露出来。长大以后，当我们有了思想，开始忙于外面的世界，我们就开始忽略跟自己的内心交流和沟通，以致我们忘了去关注自己的喜怒哀乐，不知道自己因何而喜因何而忧。
    刚接触教练技术的时候，导师在课堂上一直问“现在你的感受如何”，那时才发现自己其实从来没有向内看过，不知道自己的内心到底喜欢什么，拒绝什么。也就是在那时候，才发现要准确地说出自己的感受其实是件很不容易的事。
　　最近在看《秘密》和《遇见心想事成的自己》两本书，书上说，宇宙有一个非常伟大的法则，那就是吸引力法则。宇宙中的万事万物都是有能量的，同性相吸。我们跟宇宙的沟通最直接最有效的方式就是我们的感受。当我们感受到非常开心的时候，我们就会吸引许多令我们开心的事到我们身边，反之亦然。感受让我们明白我们在想什么。佛陀曾经说“我们现在的一切，都是过去思想的结果”。感受是帮助我们创造生命最棒的工具。
　　我们所想和感受的一切，都在创造我们的未来。在璀璨的生命旅程中，请不要忘记常常停下脚步，问一问自己：我现在感受如何？

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